Innehåll: Självförsvarstekniker på fortsättningsnivå mot hårtag, strypningar, kroppslås och nedtagningar, likväl självförsvar från markposition. Tekniker för attacker mot vitala områden för att förstärka självförsvarets rörelser (progressiv beroende på hur allvarlig den ursprungliga attacken är). Stående tekniker på fortsättningsnivå och övningar för att fortsätta med vidareutveckling av förståelsen för försvar och sparring. Grundläggande brottning med positioner och förflyttningar för att få en grundläggande förståelse av markarbete. Allt i en välstrukturerad toppmodern kurs.
Inkluderas: Skriftligt material samt kursplan för en termins självförsvar på fortsättningsnivå
Kursledare: August Wallén
Utrustning: Boxhandskar, tandskydd, suspensoar, benskydd
Krav: Minst treårs träning i kampsport, och helst gått kursen Självförsvar I
Kursintyg: Tilldelas alla deltagare som behärskar samtliga kursmoment
Antal timmar: totalt 12 timmars träning indelat i fyra 3-timmars pass
Plats: Fighter Centre, Göteborg
Datum: Lördag till måndag den 10-11 augusti 2019
Bokning och frågor: info@shootersmma.com