Matchsparring 3 den 30e nov

Anmälningarsker på forumet i tråd som kommer skapas inför matchsparringen

 

LiteRegler

Matchsparringenär för fortsättare och uppåt.

Ärdu fortsättare och inte genomfört matchsparring innan hör du först med dininstruktör att det är ok!

 

Vikommer tillåta kontaktgrad som i en D-klass match.

Teknikernaskall vara kontrollerade. Den som tokvevar(teknisk term) får helt enkelt lämnaringen. Vi är inte här för att knocka våra kamrater utan öva inför en D-klassmatch.

 

Utrustning

Nihar: Tjocka benskydd och handskar.

Vistår för: Hjälm & väst

 

3x2minmed 1 min vila.

 

Vidsjukdom: Om ni får förhinder så se till att avanmäla er i anmälningstråden såsnabbt som möjligt. 

Fightcard kommer upppå forumet