Föreläsningen kommer främst att belysa fysträning i samband med kampsport.
– Hur man bör periodisera sitt fysupplägg.
– Vad som bör ingå i fysupplägget.
– Hur man bör tänka kring sitt egna individuella fysupplägg
Antalet platser är begränsat till 25st. Anmälan är bindande och platserna är först
och främst för BJJ-elit, MMA-elit och MMA-pro. Finns det obokade platser kvar efter 21 januari så är föreläsningen även öppen för övriga grupper. Ni anmäler er
genom att maila info@gladiusmma.com.
Klubben ser med fördel att de som satsar aktivt på att tävla går på föreläsningen för att på så sätt kunna komma igång på rätt sätt med sin fysträning då klubben även denna termin anser att det är upp till utövarna själva i dessa grupper att ta hand om sin fys utanför schemalagd träningstid.