Den nyligen utgivna boken skriven av August Wallén finns nu att köpa i butiken.
Eleven Pillars har undertiteln ”A Framework for Self-mastery and the Long Game” och du kan läsa mer om boken här och följa via Instagram här. Vi har fått in den häftade boken och hoppas få in den inbundna versionen inom kort. Föredrar du e-bok så finns det på amazon.com.
Boken är uppbyggd kring elva pelare och fyrtioen maximer, och kombinerar stoiska principer med ett evidensbaserat, praktiskt förhållningssätt. Du kan läsa den från pärm till pärm, men den är också utformad för att fungera som ett referensverk: något du återvänder till när du behöver fatta svåra beslut, återfå momentum eller bygga upp stabilitet efter motgångar.
August Wallén har drygt 45 års kampsportsträning bakom sig, med både proffsmatcher i MMA och svart bälte i BJJ i bagaget. Han har grundat såväl det Svenska som det Internationella MMA-förbundet, varit ordförande för det Svenska Budo & Kampsportsförbundet och har dessutom byggt upp flera företag.