Sedan tidigare har vi kvällspass, nu startar även veckan med yoga!
Välkommen till ett yogapass på måndag förmiddag som inkluderar rörelse, andning och meditation för att starta veckan på bästa sätt. Det är dessutom ett perfekt sätt att värma upp inför dagspasset för er som kör kampsport 11:00 på måndagar. Yogapassen går i vår studio. Du hittar alla scheman här och du gör intresseanmälan här.
OBS – På yogan är du välkommen att komma och prova gratis på ordinarie pass så det är bara att dyka upp. Välkommen!
Ni bjuds in till passen av Martin och Rosanna:
Var med oss varje måndagsmorgon för en klass som syftar till att grunda din kropp, fokusera ditt sinne och ge din själ ny energi. Oavsett om du vill fördjupa din praktik på mattan eller bara starta veckan med intention, kombinerar denna klass medveten rörelse, medveten andning (pranayama) och meditation, för att stärka flexibilitet, styrka och fokus. Nybörjare är varmt välkomna, och för de med erfarenhet finns möjlighet att finslipa sin medvetenhet och kontroll.
Yogan hålls i studion på Fighter Centre som hämtar inspiration från disciplinen och flödet inom kampsporter, men den är öppen för alla. Tillsammans odlar vi balans – både fysiskt och mentalt – samtidigt som vi utvecklar verktyg för att behålla vårt lugn i livets utmaningar. Oavsett om du vill komplettera din kampsportsträning eller utforska en djupare koppling till din kropp och andning, är detta din inbjudan att börja veckan med syfte.