Kickboxningsseminarium med Thomas Trädgårdh

Under lördagen bjöd Fighter Centre Kickboxning på seminarium med Thomas Trädgårdh.

Första delen på förmiddagen, som var för fortsättare och uppåt, fokuserades på enkla tekniker med tema ”lär er slå hårdare”.

Det var mycket svett, skratt och go stämning och alla lärde sig ett par nya knep att ta med vidare.

Passet efter lunchen var för tävlingsgrupp och instruktörer och där var fokus på hur vi kan arbeta med kroppsslag. Lever, mjälte och solarplexus – en effektiv läxa om att slag inte alltid måste siktas mot huvudet. Ett glatt gäng avslutade dagen med många nya tips i ryggsäcken att använda i framtida träning

Vi tackar Thomas för en mycket trevlig och lärorik dag!