Vi bjuder in alla till fysträning utomhus på grusplanen vid Haga Kyrkoplan från och med nu på söndag 18:00.
Såväl Fighter Centres medlemmar som icke medlemmar är välkomna till vår utomhusträning som kör igång på söndag! Vi kommer att mötas upp på grusplanen ovanför Hagakyrkan (bakom Kungliga tidskriftsbiblioteket sett från Vasagatan) strax före start som är 18:00. Det blir 45 minuters actionfyllt pass med fokus på såväl stryka som kondition med kroppsviktsövningar. Efter passet finns tid för stretching.
Start: Söndagen 5:e april
Dagar: Tisdagar, torsdagar och söndagar
Tid: 18:00 – 18:45 (stanna gärna och stretcha efteråt)
Vad: Instruktörslett fyspass
Nivå: Man anpassar själv hur hårt man kör.
Klädsel: Funktionskläder i lager på lager (bättre för mycket än för lite då man kan ta av och sätta på efter behov). Glöm inte mössa och handskar/vantar.
Utrustning: Ta gärna med liggunderlag/yogamatta, vattenflaska, näsdukar och liten handduk.
Glöm inte: Ombyte samt en varm jacka att ta på för att hålla värmen efter träningen.
Det finns fortsatt möjlighet att byta om och duscha på centret (lämpligt om man är långväga). Bor man nära får man gärna byta om och duscha hemma.
Notera att vi har träningsuppehåll från och med skärtorsdag till och med annandag påsk.