Elitläger med Helena Hugosson på Fighter Centre

Helgen som gick höll Helena Hugosson tre olika workshops inriktade på elitidrott för såväl instruktörer som aktiva.

På lördagen höll Helena en föreläsning om träningsupplägg och träningsplanering. På söndag förmiddag var temat styrketräning för elitkampsport och på eftermiddagen löparskola i Slottskogen. Flera av centrets idrotter var representerade.