Föreläsning om idrottsskador och träningsfysiologi

Läkare Sofia Göthe återkommer med sin uppskattade föreläsning om idrottsskador, riktad främst till FMT och Gladius instruktörer.

Vi kommer att släppa ett Facebook event för detta så håll ögonen öppna och save the date – 18 november!

Föreläsningen handlar om grundläggande träningsfysiologi, vanligt förekommande idrottsskador, hur man tar hand om sig själv eller någon annan som skadat sig samt hur man bör förhålla sig till infektioner och träning. Tanken är att man som instruktör skall känna sig trygg med vad man bör göra om någon aktiv skadar sig under passet man håller, alternativ när man själv tränar eller är ute på tävling.

Vi kommer även öva på att lägga tryckförband, linda stukade leder samt diskutera sårskador.

Länk till kalendern