Sist ut bland FMTs tre SM-debutanter är Alexander Welin.
Totalt har klubben åtta fighters som åker upp till Stockholm i slutet av februari för att fightas om SM-medaljer och en chans till en plats i landslaget. Alexander Welin spenderar mycket av sin tid på klubben då han förutom sin egen satsning på SM dessutom instruerar ett par pass i veckan.
Hur kom det sig att du började med thaiboxning på FMT?
”-Jag har alltid varit intresserad av fighting. Jag tjatade tidigt på mina föräldrar att få börja träna och till slut när jag var 9 år startade jag med taekwondo. Jag hade planer på att börja tävla men slutade med sporten när jag blev 14 och det blev roligare att hänga med kompisar.
Jag lämnade träning helt ett tag tills jag fick upp ögonen för thaiboxning. I två år höll jag till på Hisingens Kampsportsskola på Backaplan. Mitt mål var tydligt – jag ville tävla. Då jag hade hört bra rykte om Fighter Muay Thai bytte jag klubb när jag var 18. Jag började med sommarträning och det kändes rätt direkt. Mitt mål var ju att börja tävla och jag gick min första match på FMT Open efter nån månad. Det blev vinst vilket gav mersmak!”
OM FMT:
”-Jag började som hjälpinstruktör med målet att jag ville ansvara själv för en grupp. Efter en termin klev jag upp till gruppinstruktör. Denna termin har jag både fortsättare- och avanceradgrupper. Jag tycker det är kul lära ut de kunskaper jag själv lärt mig. Genom att lära andra får man ett annat tänk då man måste fokusera på detaljer. Det för mig framåt i min utveckling och ger mig mervärde till min egen träning. I thaiboxning är grundtekniker viktiga, det nybörjare tränar på tränar vi i tävlingsgruppen också. När jag undervisar drar jag många paralleller till tävlingar och förmedlar gärna erfarenheter från mina matcher.
Jag coachar gärna FMT-fighters på tävlingar. Det är alltid roligt, det brukar vara ett gott gäng från klubben och alltid bra stämning. Ibland tävlar jag själv, och ibland coachar jag – man får ge och ta!
Jag tycker det är kul att ställa upp för klubben och har deltagit på flera uppvisningar såsom på Kulturkalaset samt Öppet hus. Det är alltid roligt att få visa upp våra kunskaper och locka folk till att börja träna hos oss.”
Vad är det som motiverar dig?
”-Jag gillar själva känslan av att tävla, att utmana mig själv. Känslan att vinna. De få minuterna man är i ringen är värt allt och när min arm höjs av domaren känner jag en tillfredställelse och en skön lättnad. I de fall det blir förlust blir jag sur för stunden, men sen blir jag nästan än mer hungrig att tävla igen och visa att jag är bättre än så. Då tränar jag ännu hårdare och mer fokuserat – mot nya mål.
Förutom teknikträning gillar jag både att springa och att gymma. Jag satsar målmedvetet på att bli bättre både fysiskt och tekniskt. ”
Du jobbar en del med den mentala biten, vill du berätta om det?
” – När jag började tävla gick det väldigt bra. Jag fick direkt flera vinster i mina D-klass matcher. Men när jag började gå fullkontakt, C-klass, mötte jag tufft motstånd samtidigt som jag börjat jobba som betongarbetare. Jobbet slet hårt på kroppen och jag fick sämre med tid att träna pga arbetet. Detta gav skador som jag inte riktigt tog hand om utan bara körde på utan att reflektera så mycket. Jag tränade mer och mer periodvis pga skador och åkte på flera förluster i rad. Det blev tyngre och tyngre att komma igång efter varje uppehåll – både fysiskt och psykiskt. Jag hade även svårt att veta hur jag skulle fördela min fritid, hur jag skulle prioritera: träna, äta, sova, hänga med kompisar, festa?
Jag började arbeta mer mentalt med mig själv. Ställa frågor som; vad är det jag vill? Det låter enkelt men tog ett tag för mig att landa i att det faktiskt är thaiboxning jag vill satsa på. Efter ett längre uppehåll kom jag tillbaka skadefri, jag valde att sluta på mitt betongjobb och började plugga istället. Jag hade bestämt mig – nu skulle jag satsa. När jag pluggar får jag mer tid för träning – jag hinner träna flera pass per dag samt även instruera thaiboxning. Genom att börja bearbeta mina matcher kunde jag vända förluster till erfarenheter och arbeta på det som behövde förstärkas istället för att gräva ner mig i negativa tankar.
Jag tänker ofta på varför jag gör detta, varför håller jag på med thaiboxning? Jo för att jag VILL, jag vill vara just här och nu – DET är min motivation. Och den inställningen har gett bra resultat; jag är starkare både fysiskt och psykiskt och har flertalet vinster i ryggen.”
Vad har du för tankar om SM?
”-SM är för mig inget huvudmål, utan ett delmål. Jag siktar längre än så. Jag har alltid velat tävla i SM och nu var det min tur. Jag har haft bra utveckling senaste tiden. Det senaste året har jag gått många matcher och bevisat att jag är värdig att representera klubben på årets SM. Jag är grymt taggad! ”
Vad händer efter SM?
”-Planer finns redan för fortsatt tävling i vår. Mitt mål för i år är att gå så många matcher som möjligt. Jag vill upp i ringen.”
Tips från Coach Welin till alla FMT-klubbmedlemmar:
”- Jag tycker att nybörjare ska tänka på att sätta realistiska mål och släppa prestigen. Vill man tävla så ska man träna mycket och sen börja tävla. Gör inte en sån stor grej av det, ha kul, träna mycket och tävla när det känns rätt. Ett tips är att börja på vår egen tävling, FMT Open. Då har man nära hem och slipper långa resor, man känner folket och kan få bra stöd och support, samt att det är en riktigt bra uppstyrd tävling. Så ett starkt tips från mig är att börja med D-klass på hemma plan – och slarva inte med konditionen.
Och om du förlorar många matcher på rad – det gör inget! Jobba på det som behövs förstärkas – och fortsätt tävla! Det är sant som alla säger: man lär sig mer på en förlust – men bara om man bearbetar och vänder det till det bättre. Ge aldrig upp!”
Stort lycka till på SM Alexander! Är det någon som du vill skicka en speciell hälsning till?
” – Jag vill gärna tacka hela FC-gruppen! Alla träningspartners och coacher som bidrar till min utveckling och till den härliga gemenskapen.
– Tack till August Wallén som fått mig och FC-gruppen att nå nya nivåer och bra teamkänsla.
– Och ett stort tack till min sambo Olivia som stöttar och hjälper till med förberedelser och dieter inför mina tävlingar samt åker med och har koll på mig på alla matcher.”
//Ammi Mobacken
