Trots att många för tillfället ligger nerbäddade i man-cold i dessa hösttider, var det ett 20-tal på mattan för Heytam Rahbis teknik-genomgång.
Heytam fokuserade på guard-teknik och därefter var det 90 minuters sparring!
Bilden är tagen i slutet av passet då tyvärr några hann smita.
Gladius MMA och submission wrestling
V kommer att göra en rejäl satsning på submission wrestling i höst. Förutom ett mer traditionellt pass på söndagar (som hålls av Gladius BJJs gästinstruktör) samt 4 st fyratimmars intensiv brottningsseminarier ca var tredje lördag så kommer vi att ha två SW Shark Tank pass i veckan.
Vad är Shark Tank?
Shark Tank är ett tränings-/passupplägg med en speciell pedagogik som Gladius MMA tagit fram i pro-gruppen och som gett fantastiska resultat.
Shark Tank-passen kommer att gå i c-hallen på måndagar och torsdagar klockan 17.00-19:00. Passen består av 30 minuters teknik-träning samt 90 minuters sparring enligt ett speciellt upplägg.