Programmets innehåll i stora drag är;
– Trendspan – vad gör oss bra och vad kan vi förbättra?
– Organisationsstruktur Idrottsrörelsen – hur påverkar den föreningen?
– Åldersanpassad fysisk träning – hur kan vi utvecklas och därigenom locka fler medlemmar?
– Goda exempel (framgångsrik förening)
– SISU Idrottsutbildarna – hur går vi vidare?