Mental träning

Mental träning är ett begrepp som används främst inom idrottsvärlden och som syftet att utveckla förmågan att ”mer konsekvent prestera på eller nära sitt bästa oberoende av yttre påverkan”. Mental träning innebär en samling verktyg eller tekniker var syfte är att utöka, förstärka och identifiera önskade känslor och beteenden. Tekniker och verktyg som innefattar visualiseringsträning, målbildsträning, koncentrationsträning, motivationsträning och självförtroendeträning.

Intresseanmälan

Att hjälpa individer att utvecklas och lyckas har alltid varit motiverande för mig. Sen 2014 har jag haft förmånen att jobba tillsammans med idrottare på olika nivåer alltifrån amatörer till elitidrottare. Alltid med samma mål att hjälpa individen att prestera sitt bästa.

Kim har själv en bakgrund inom MMA och Thaiboxning vilket har skapat en bra förståelse för den påfrestning och utmaning det är att tävla inom kampsport.

Kontakt

Tel 0700-904308

Mail
fightingmentality@gmail.com

Hemsida
www.fightingmentality.se