 |
 |
|||
|
||||
 |
 |
|||
CrossFit STHLM
Klubbinformation
CrossFit slog igenom hos specialförband inom polisen och militären, men idag används CrossFit av allt fler som träningsprogram av allt från proffessionella MMA fighters till motionärer.
CrossFit är ett styrketräningssystem med funktionella rörelsemönster som utförs under hög intensitet och med stor variation. Träningen är supereffektiv och framför allt väldigt rolig!
Instruktörer denna termin är våra personliga tränare Max Philipsson, Fredric Sternefjord och Jonathan Westin samt Johan Ljungren, Andreas Tengå, Fredrik Ganse, Pär Borg, Yasmin El-hag, Per Berglund, Jenny Hedlund, Pär Widell, Micke Dahlin samt Joakim Lundgren som är licencierade CrossFit instruktörer och atleter som tränat CrossFit i flera år.
Välj mellan att följa dagens WODs (workout of the day) via crossfit.coms hemsida. Träna i vårt CrossFitgym eller delta i våra team workouts som sker på följande tider: se schema.
CF1= Steg 1 Nybörjare
CF2= Steg 2 Fortsättare som tränat 1 termin och längre
CF3 = Steg 3 Tävlingsgrupp/Instruktörer
PRIS: 2600 kr/termin och i priset ingår även ett obligatoriskt teknikseminarium för att komma igång med CrossFit. Du kan välja mellan två tillfällen när du betalar din medlemsavgift. Lördagen den 6 och 20 februari 10.00-12.30
Alla team worksouts pass körs i Stora hallen. På passen tillkommer teknikgenomgång samt uppvärmning. Gymmet är litet men innehåller allt du behöver. Det finns löparband, roddmaskin, motionscykel, dipställning, chinställning, bänkpress, kettlebells, romerska ringar, bänkar, vikter och hantlar.
Vi anordnar även seminarium samt personlig träning för företag och privatpersoner som vill komma igång med CrossFit maila info@crossfitstockholm.se för mer information!
För mer information se
http://www.crossfitstockholm.se
http://www.crossfit.com/
(Med reservation för förändringar)
Kontaktuppgifter
|
|
|||||||||
|
||||||||||
|
|
|||||||||
Chefsinstruktör
 |
Gruppinstruktörer
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
Hjälpinstruktörer
|
|
 |
|
Instruktörer
|
|
;)
;)
